Ako praktizovať autogénny tréning

Ako praktizovať autogénny tréning5 (100%) 5 votes Pokiaľ je vaše telo a myseľ neustále vystavovaná pôsobeniu dlhodobého stresu bez vypnutia a uvoľnenia, začne stres postupne negatívne ovplyvňovať vaše zdravie aj vzťahy. Autogénny tréning predstavuje relaxačné cvičenia na odstránenie stresu a psychického napätia a postupné preladenie sa do životnej pohody. Dnešná hektická doba kladie na človeka … Čítať ďalej Ako praktizovať autogénny tréning